失眠的滋味


偶而聽朋友談起失眠的困擾,漫漫長夜,腦筋格外清醒,一分一秒都覺得特別難挨!ㄧ到白天,卻又覺得精神不濟,做事力不從心,“失眠”的確是令人頭疼的問題 !


而我自己呢 ! 在「睡眠」這本字典裡,幾乎找不到“失眠”這兩個字,通常習慣睡覺前看一點書,感覺眼皮沉重了,關燈就寢,一覺到天亮 ! 對一個“一覺好眠”的人來說,體驗失眠的滋味,感受特別深 !


1117請人幫忙整理菜園,自己也整理小小的區域,雖然範圍不大,但土質較硬,用小鋤頭整理起來也頗費勁,因天氣涼爽舒適,開心工作,忘了工作的辛勞 ! 冬天的白天特別短,下午五點就天黑了,因此早早收工休息 !


回家後,洗過澡,吃過飯,坐在電腦桌前,準備打些資料,右手似乎有些不聽使喚,伴隨一陣一陣微微的痠痛,心裡有點納悶 ! 白天工作時一切OK的,怎麼輕鬆下來,反而疲憊不堪 ? 或許是太久沒有拿鋤頭了 ! 突然過度勞動,身體也要抗議, 平常很少12點以前睡覺的我,晚上8點左右,早早上床睡覺 !


躺在床上,右手的痠痛有增無減,連撐著ㄧ本書都是沉重的負擔 ! 記得幾年前 ,也有過一次相同的經驗,初次拿起鋤頭,白天還好好的,晚上的痠痛筆墨難以形容,兩手貼滿撒隆巴士,度過漫長的ㄧ夜 ! 曾經有過的痠痛,再度造訪 !  右手擺哪裡都不對勁,陣陣酸痛,竟至無法成眠,家裡沒有準備酸痛貼布,時間一分一秒伴隨難以言喻的痛楚.....


交代老伴準備一盆熱水熱敷,希望能減輕酸痛,那知全然無效 ! 酸痛沒有減輕,頭腦格外清醒 ! 又過了許久,實在無法忍受了,起來在浴缸放了稍燙的熱水再倒了半瓶醋泡澡,也是很奇妙的經驗,不管有多酸痛,泡在熱水中,酸痛立刻得到舒緩…. 這時已是凌晨二時,泡過熱水澡,果然舒服了許多,希望在無痛苦狀態下沉沉睡著….屋外不知名的蟲ㄦ,急促尖銳的鳴叫聲,聲聲喚醒每一根酸痛的神經….就這樣,不知什麼時候進入夢鄉 ?


醒來時,慶幸已經擺脫這隱隱的痠痛 ! 揮別失眠的滋味,又是美好的一天.....

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    虹姐 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()